Yesida_Arashi's Notizen, 09 Nov 19

Hu hu hu.. Malah naik lagi.. 😤😥😢
65,7 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
303 kcal Fett: 5,90g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 48,42g.   Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Yesida_Arashi's Gewichtsverlauf


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