Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 281,31g.
Frühstück: Царь Хлопья 5 Злаков, Равис Буженина Рощинская, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Теремок Блин с Грибами. Abendessen: Салат с Курицей, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Жигулевское Пиво Светлое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kotyara1389's Gewichtsverlauf
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