Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Протеиновое печенье, Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Финик, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Paechka's Gewichtsverlauf
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