Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Индейка Тушеная, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Колбаса Докторская, Сосиски Молочные, Велком Сосиски Докторские, Каравай Батон Наше Солнышко, Овсяная Каша на Молоке, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Княгинино Ряженка 3,5%, Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Demetros's Gewichtsverlauf
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