Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное, Вареное Яйцо, Салат с фасолью. Mittagessen: Кофе, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Салат с фасолью, Оливковое Масло, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Закон Бутерброда Оригинальный Колбасный Копченый, Простоквашино Сметана 15%, Закон Бутерброда Оригинальный Колбасный Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сахар, Кофе, Sladial Крекер Классический, Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|