Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Charque, Cebolas, Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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adnevaazevedo's Gewichtsverlauf
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