Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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110 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Турбослим Кофе Капучино, Магнит Кета, Картофель Отварной, Морковь, Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Ситниковское Молоко 2,5%, Курага, Народный Гематоген Йодированный, Чай, Магнит Кета. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 1 Minute, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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