Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: 荷包蛋, 熱奶咖啡, 生酮餐包, 全聯 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉, 櫛瓜. Mittagessen: 豬大腸, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 炒青菜, 義美 大黑豆干, 白蘿蔔, 排骨湯, 全聯 草魚. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 魚頭豆腐湯, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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