Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Ceviz, Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Süt. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mandalina, Salçalı Makarna, Pınar Labne, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Pınar Labne, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süt, Domates Sosu (Konservelenmiş). mehr...
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konstantes Gewicht
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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