Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 91,21g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Акконд Конфеты Птица Дивная, Rosso Миндаль, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Омлет или Яичница с Сыром, Сырники Домашние. Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Карусель Котлета Домашняя, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Макароны с Фаршем, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balaganovakris's Gewichtsverlauf
|