Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 110,03g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон с Отрубями, Приготовленная Тыква, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет с Молоком. Mittagessen: Майонез, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Abendessen: Перекресток Виноград Белый, Ананас (Консервированные с Соком), Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mehr...
|
|
445 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katemeee's Gewichtsverlauf
|