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70,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: ツナサラダ, 紀文 調整豆乳, バタートースト, グリーンスムージー, 卵のサラダ. Mittagessen: セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ, サラダ, ポテトサラダ, コンソメスープ, ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）. Abendessen: 味噌汁, グリーンスムージー, 卵豆腐. Snacks/Sonstiges: 生八つ橋, ローソン 大豆スティック しお味, とらや 最中. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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