Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: 光泉 光泉水蜜桃綜合優酪乳, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 金弘 無糖花生醬, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 毛豆, 荷包蛋. Mittagessen: 香蕉, 紅龍 牛肉湯. Abendessen: 全家 千層玉子燒, Costco 烤大雞腿, 毛豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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