Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Магнит Кета, Яйцо Куриное, Народный Гематоген Детский, Картофель Отварной, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Clever Икра Овощная "Славянская", Магнит Кета. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Sex - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Hula Hoop - 7 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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