Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Remia Соус Тысяча Островов, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Яблоко, Банан, На Парах Сырный Суп. Abendessen: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Remia Соус Тысяча Островов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusja91's Gewichtsverlauf
|