Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Videca Piña en Su Jugo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Videca Piña en Su Jugo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MrDMartin94's Gewichtsverlauf
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