Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Land O'Lakes Salted Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bahama Sweet Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lean Cuisine Farmers Market Pizza. Snacks/Sonstiges: Bahama Sweet Rolls. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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