Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 133,38g | Kohlh: 346,56g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. Mittagessen: Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Arroz Largo. Abendessen: HSN Sports Peanut Butter, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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