Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2010
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Fried Egg, Egg Bagel. Mittagessen: Baked Crab Rangoon. Abendessen: Chicken Shumai. Snacks/Sonstiges: Vegetable Samosas, Vanilla and Cream Yogurt, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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