Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Леаус, Овсяноблин. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Булгур, Куриные плечи в соевом соусе. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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