Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: 香蕉, 中祥 鮮奶油起士餅乾, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, BodyKey莓果口味. Mittagessen: 甜玉米（罐頭）, 炒雞蛋（整個）, 蓮發 素肉鬆, 炒高麗菜, 沙琪瑪, 炒黃瓜, 番茄, 水煮蛋. Abendessen: 安麗 優質蛋白素, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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