Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 藍莓, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 萵苣, 生酮餐包. Mittagessen: 芭樂, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 全家 火腿玉米濃湯, 炒桂竹筍, 叉燒肉, 炒黃瓜. Abendessen: 全家 巧克力霜淇淋, 貢丸, 雞蛋（整個）, 羊肉, 玉米筍, 中華 板豆腐, 金針菇, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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