Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный, Деревенское Молочко Рикотта, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Помидоры, Данессия Сельдь под Шубой, Мандарины, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Долмио Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кур.Грудка 220 Гр с Цвет Капустой-1 Уп, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|