Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Яшкино Чио Рио, Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Макароны Отварные. Mittagessen: Сахар, Кофе, Sladial Крекер Классический, Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Кофе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
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