Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Сахаром. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Слобода Йогурт с Черникой, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dzheny1989's Gewichtsverlauf
|