|
Мой вес постоянно колеблется от 54,6 до 55. Иногда может резко подскочить до 56. Эти цифры очень сильно давят на меня, но на сегодняшний момент я решила относиться к ним немного проще. В любом случае, это всего лишь цифры
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Окей Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Окей Курага Сушёная, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|