Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Kahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chili Con Carne Papujen kanssa, Riisi (Ruskea, Kypsennetty). Abendessen: Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Milbona Tsatsiki. Snacks/Sonstiges: Tuore Omenamehu, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sari968's Gewichtsverlauf
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