Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 97,68g.
Mittagessen: 乖乖 孔雀香酥脆_芥末, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Abendessen: 柑橘, 煎蛋, 甜椒, 炒高麗菜, 鮭魚, 白米（長粒，煮熟）, Costco 藜麥. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶, 統一 純喫茶 無糖綠茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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