Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ayran Çorbası. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Ayran Çorbası. Abendessen: Turşu, Mantarlı Et Sote, Ayran Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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