Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ayran Çorbası. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Ayran Çorbası. Abendessen: Turşu, Mantarlı Et Sote, Ayran Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgi66u's Gewichtsverlauf
|