Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Pão com Manteiga. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Good Soy Farofa de Soja, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Maminha. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Bolo Salgado, Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Bolo Floresta Negra. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mari Scupinari's Gewichtsverlauf
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