Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 22,34g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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dione_varela's Gewichtsverlauf
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