Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. Mittagessen: Semangka, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Risoles, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nettisinaga's Gewichtsverlauf
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