Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 121,29g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 298,04g.
Frühstück: white corn tortillas, Original Liquid Eggs, Mexican-Style Four Cheese Blend, Low Fat Turkey Bacon, Egg, Napa Cabbage, canola mayo, Smoked Honey Ham, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Pears. Mittagessen: Healthfull 10 Grain Bread, Napa Cabbage, canola mayo, Spicy Brown Mustard, Smoked Honey Ham, Parmesan Cheese, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Abendessen: Mexican-Style Four Cheese Blend, Oranges, Do-si-dos Peanut Butter Creams, Thank U Berry Munch, Bbq pop chips, Healthfull 10 Grain Bread, Light Swiss Original Cheese Wedges, Atlantic Salmon, Almonds. Snacks/Sonstiges: Zero Sports Drink, Vodka, Draught (Can), Harpoon IPA. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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