Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 83,89g.
Mittagessen: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Kabak, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Hurma, Hurma. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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okkobaba's Gewichtsverlauf
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