Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 2,23g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 50,86g.
Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Creatina, Body Action L-Glutamine, Atlhetica Best Whey Original, Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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