Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: 無糖豆漿, 飯糰. Mittagessen: 橘子, 奇異果, 鳳梨, 肉燥, 全聯 蒟蒻卷, 煮熟的綠色椰菜, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: 蘋果, 炸雞排, 統一 AB無糖優酪乳, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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