Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3204 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 266,73g | Kohlh: 347,88g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Mittagessen: 포테이토피자, 해산물스파게티. Abendessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 풀무원 생면식감 순한맛. Snacks/Sonstiges: Rule1, Rule1, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 이마트 모닝빵, Rule1, Rule1. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|