Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 橘子, 香蕉. Mittagessen: 優質蛋白素, 白飯, 清炒油麥菜, 味王 咖哩雞肉, 煎雞蛋. Abendessen: 潤餅, 福圓號 黑糖桂圓饅頭, 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 桂冠 奶黃包, 炒高麗菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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