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(・∀・)
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 277,19g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. Abendessen: ダノン オイコス プレーン・加糖, サラダ, グリーンスムージー. Snacks/Sonstiges: アーモンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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