Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 170,10g | Kohlh: 9,99g.
Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Aurora Bacon em Fatias, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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