Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Кур.Грудка 220 Гр с Цвет Капустой-1 Уп, Данессия Сельдь под Шубой. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Курица, Деревенское Молочко Рикотта, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Куриная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|