Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: 柿子, 咖啡. Mittagessen: 7-11 便當 (296克), 叉燒肉. Abendessen: 壽司, 沙拉, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 花壽司. Snacks/Sonstiges: 義美 杏仁酥糖, 全家 脆皮香草雙餡泡芙. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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