stella3657's Notizen, 12 Nov 19

Залило после недавних посиделок с подругой от привеса тут максимум грамм 500- 600 остальное вода ждём ещё 12 дней и смотрим что будет )

65,3 kg Bisher verloren: 41,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1841 kcal

Fett: 79,98g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 162,78g.   Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Груша, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Meller Meller Шоколад, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. mehr...