Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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108 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Italac Leite Integral. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Abendessen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Sonstiges: Torta de Limão com Merengues. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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