Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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114 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1071 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 133,14g.
Mittagessen: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Korin Almôndega De Carne Bovina, Tomates, Alface Rúcula, Alface. Abendessen: Massa Leve Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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