Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪, 黑咖啡. Mittagessen: 蔬菜春卷, 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪, 水. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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