Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Пирятин Сыр Король Сыров, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Помело, Pepsi Pepsi Black, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана , Pepsi Pepsi Vanilla, Сырники Домашние, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Snacks/Sonstiges: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом, Yum Yum Арахисавая Паста, Помело. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|