Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Caqui, Pechuga de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla de Huevo, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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