Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
49,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
727 kcal Fett: 25,34g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 71,62g.   Frühstück: 煎雞蛋, 肉鬆, 家樂福 蔥抓餅. Mittagessen: 地瓜葉, 洋蔥炒蛋, 元廚 油雞腿. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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