Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 312,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Barilla Паста. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пепси Пепси, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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